Hochsensibilität Angststörungen
in Lackenhäuser - Neureichenau
Weg von der Belastung - hin zu innerer Balance, Stärkung und der Entfaltung individueller Potenziale.
Mit meiner einfühlsamen Begleitung ermögliche ich hochsensiblen Menschen, ihre Einzigartigkeit zu feiern und ihre Stärken in einer oft überreizten Welt als Quelle der Inspiration und Kraft zu nutzen.
Hochsensible Menschen können unter Selbstzweifel, Fremdbestimmung oder dem Gefühl anders zu sein leiden, was den Alltag einschränken kann.
Subjektive Reizverarbeitung wie laute Geräusche oder Ducheinanderreden können dazu führen, dass sie sich schneller erschöpft fühlen.
Hochsensible können sich durch Worte anderer schneller verletzt fühlen und denken intensiver über tiefgreifende Ereignisse nach.
Anette Reischl, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Selbstzahlerpraxis, Ausbildung in praktisch integrative kognitive Verhaltenstherapie, piKVT.
Gefühle ausdrücken und wahrnehmen
Mit Zuversicht schrittweise das Leben neu fokussieren. Grenzen erkennen, die Zukunft positiv ausrichten und neue Wege erkunden. Selbstzweifel, Angstgedanken abbauen. Selbstbewusstsein und Gelassenheit entwickeln. Nicht nur die empathische Seite akzeptieren, sondern auch die negative. Auf eigene Wünsche und Bedürfnisse achten. Gutes erkennen, Chancen entdecken und schätzen lernen.
Schwierige Lebenssituationen erkennen und lösen
Lerne, wie du innere Stärken mit Stolz weiterentwickeln kannst. Auf innere und äußere Einflüsse reagieren, damit es erst gar nicht zu einer Überforderung kommt. Selbstvertrauen und Eigenbestimmung entwickeln. Gefühlsreaktionen akzeptieren und gute Ergebnisse erreichen kannst.
Wie du Hochsensibilität als Chance sehen und deine Fähigkeiten erkennen kannst. Erfahre, wie du die gezielten Übungstechniken auch in deinem Alltag verankern kannst.
Wem hilft die praktisch integrative kognitive Verhaltenstherapie?
Die Kognitive Verhaltenstherapie ist ein modernes wissenschaftlich belegtes, neurobiologisch fundiertes und nachgewiesen wirksames Therapieverfahren. Jeder der mit Hochsensibilität - Sensitivität effektive Ergebnisse wünscht. Fachgebiete: Hochsensibilität, Anpassungsstörungen und Angststörungen.
Ängste abbauen und Selbstheilungskräfte aktivieren
Lerne, wie du mit gezielten Methoden deine Angst bewältigen kannst.
Wie der Einfluss deiner Gedanken und Glaubenssätze deine Angst steuern kann. Gutes erkennen und aus der Krise wachsen kannst. Freude und Dankbarkeit fühlen und zeigen.
Raus aus den belastenden Angstgefühlen und Gedanken kommen. Wie du Gefühlsreaktionen akzeptieren, effektive Ergebnisse und nachhaltige Veränderungen erzielen kannst.
WENN DIE SEELE BELASTET IST
Kontaktanfrage
Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass wir oft nicht den Mut haben, jemanden um Hilfe zu bitten. Aber wir dürfen nicht vergessen, dass dies unser Leben ist, in dem wir jeden Tag unabhängig und frei leben können.
Gerne setze ich mein Wissen und meine Erfahrung ein, um dich dabei zu unterstützen, wieder ein unabhängiges und angstfreies Leben führen zu können.
Tel.:
0177 - 688 60 85
Bundesweite Nummer der Telefonseelsorge:
0800 111 0 111
Sozialpsychiatrischer Dienst: 0611/312819
Telefonseelsorge: 0800/ 1110111 oder 1110222